Recetas inusuales

Recetas aptas para alérgicos

Recetas aptas para alérgicos

Si no puede comer gluten, lácteos o huevos, ¡tenemos recetas para usted! ¡Están probados y todos deliciosos! A veces, solo tiene algunos consejos nuevos, como cómo hacer “huevo” de lino o una salsa de “crema” con anacardos que pueden sustituir a los productos lácteos en las salsas para pasta y aderezos para ensaladas.

Ideas y recetas aptas para alérgicos recientes

  • Ensalada fácil de pepino, melocotón y albahaca

    15 minutos

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Sin gluten, Saludable, Bajo en carbohidratos, Vegano, Vegetariano

    Los pepinos frescos y crujientes combinados con melocotones dulces y jugosos y aderezados con una vinagreta de albahaca picante es una excelente manera de aprovechar al máximo el verano y todos sus hermosos sabores. Esta ensalada refrescante es fácil de hacer y va muy bien con carnes a la brasa.

  • Kalisa Marie Martín

    Pan de plátano sin gluten

    1 hora, 5 minutos

    Apto para alérgicos, sin gluten

    Este sencillo pan de plátano es húmedo y delicioso, y resulta que no contiene gluten. Con esta sencilla receta y tu harina sin gluten favorita a mano, nadie notará la diferencia.

  • Marta rivera

    Tembleque (pudín de coco puertorriqueño)

    20 minutos

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Sin gluten, Vegano, Vegetariano

    Los postres simples a veces son los mejores. El pudín de coco puertorriqueño, o tembleque, es un postre simple hecho con ingredientes que probablemente tenga a mano: leche de coco, azúcar y maicena. Puedes vestirlo con lima, naranja o canela. ¡Solo toma 20 minutos de práctica!

  • Marta rivera

    Chillo al Ajillo (Pargo rojo frito en salsa de ajo)

    Esta versión simplificada de un plato clásico de la Cuaresma puertorriqueña toma un alimento básico del restaurante y se lo pone fácil al cocinero casero. Los filetes de pargo rojo se frotan con una marinada de cítricos y ajo, luego se fríen hasta que el exterior esté crujiente y el interior escamoso y tierno. ¡Una salsa picante de vinagre de ajo es el toque final!

  • Megan Gordon

    Brownies de chocolate fudgy sin gluten

    45 min

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    Es difícil creer que estos brownies blandos, oscuros y densos sean veganos y sin gluten, ¡pero lo son! También puede hacerlos todos en un tazón, ¡muy fácil!

  • Summer Miller

    Ensalada de judías verdes con limón y eneldo

    19 min

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Sin gluten, Bajo en carbohidratos, Paleo, Vegano, Vegetariano

    ¡Las judías verdes frescas son un alimento básico del verano! Esta vibrante ensalada de judías verdes vestida con limón y eneldo hará que todos busquen segundos durante la cena entre semana y pidan la receta en las comidas al aire libre en el patio trasero.

  • Andrea Nguyen

    Sorbete fácil de mango y lima

    20 minutos

    Apto para alérgicos, sin lácteos, vegano

    ¿Amas los mangos tanto como a nosotros los mangos? Entonces este refrescante Easy Mango Lime Sorbet debería estar en tu futuro. Es muy fácil de hacer, ¡no se necesita máquina para hacer helados!

  • Jessica Gavin

    Cómo hacer arroz con coliflor

    15 minutos

    Apto para alérgicos, Sin gluten, Saludable, Paleo, Vegano, Vegetariano

    ¡Comer más verduras es fácil cuando convierte la coliflor en arroz! No es un truco: un simple toque en el procesador de alimentos y un giro rápido en una sartén caliente, y tienes un plato de "arroz" en solo minutos.

  • Megan Gordon

    Cómo hacer la mejor avena

    30 minutos

    Apto para alérgicos, sin gluten

    Aquí tiene todo lo que necesita saber para hacer la mejor avena que haya probado. ¡Nunca más tendrás que sufrir por un plato de avena blanda y pegajosa!

  • Erin Alderson

    Papas al horno con curry y garbanzos

    55 min

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Saludable, Vegano, Vegetariano

    ¿Quién dice que las papas al horno cargadas no pueden ser saludables? ¡Esta receta de noche de semana cubre las papas al horno con una mezcla cremosa de garbanzos y leche de coco! Es vegano, sin lácteos y delicioso.

  • Erin Alderson

    Cómo hacer salsa cremosa vegana de anacardos y "queso"

    5 minutos

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Vegano, Vegetariano

    ¡Utilice esta cremosa salsa de crema de anacardos vegana en lugar de aderezos para ensaladas a base de lácteos y salsas para pasta! El hecho de que no esté comiendo lácteos no significa que no pueda tener algo cremoso en su comida. Haga un lote grande y úselo durante toda la semana.

  • Megan Gordon

    Pastel de cumpleaños de vainilla sin gluten

    2 horas, 40 minutos

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten

    ¡Toma tu pastel y cómetelo también! Si necesita un pastel festivo sin gluten, lácteos o huevos, este es EL pastel que debe hacer. Es tierno, suave y sabe muy bien con glaseado de chocolate. (¡Y rocía!)

  • Megan Gordon

    Donuts de pastel de chocolate sin gluten

    55 min

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    ¡Reúna a sus amigos para el desayuno y haga estas tiernas rosquillas de pastel de chocolate espolvoreadas! Son veganos y sin gluten, para que todos puedan disfrutarlos. ¿Y mencionamos el chocolate?

  • Megan Gordon

    Helado vegano de menta con chispas de chocolate

    30 minutos

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    El helado vegano de menta con chispas de chocolate obtiene su riqueza de la leche de coco y se congela maravillosamente. ¡Súper cremoso! ¡Súper menta! ¡Súper chispas de chocolate!

  • Megan Gordon

    Galletas con chispas de chocolate "mantequilla de maní" sin nueces

    1 hora, 20 minutos

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    ¿Está buscando una receta de galletas apta para personas alérgicas? ¡No busque más, estas galletas de "mantequilla de maní" sin nueces! Están hechos con mantequilla de girasol y otros ingredientes aptos para alérgicos para que todos puedan disfrutar.

  • Megan Gordon

    Cómo hacer un huevo de lino

    10 minutos

    Apto para alérgicos, Vegano

    ¡La repostería vegana no tiene por qué ser misteriosa! Los huevos de lino están hechos de semillas de lino molidas y funcionan como un sustituto fácil de los huevos de gallina.

  • Megan Gordon

    Cupcakes de plátano y chocolate sin gluten

    40 min

    Apto para alérgicos, sin gluten, vegano

    ¡Estos cupcakes veganos de chocolate y plátano sin gluten no se alejan del chocolate! Son lo suficientemente fáciles de abordar en un día laborable, pero también lo suficientemente especiales como para justificar una celebración.

  • Megan Gordon

    Glaseado de Chocolate Vegano

    33 min

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    ¡Este glaseado de chocolate vegano fácil está hecho con solo tres ingredientes! Es perfecto para cupcakes, pasteles en capas o cualquier otra cosa que necesite un poco de glaseado.

  • Coco Morante

    Pastel de miel de manzana sin cereales

    1 hora, 35 minutos

    Apto para alérgicos, sin gluten

    Pastel de miel de manzana! Elaborado con harina de almendras, huevos, miel, manzanas y especias. Sin cereales, sin gluten y sin lácteos. ¡Hágalo con un día de anticipación o póngalo en el último minuto!

Todas las recetas aptas para alérgicos

  • Kalisa Marie Martín

    Ensalada fácil de pepino, melocotón y albahaca

    15 minutos

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Sin gluten, Saludable, Bajo en carbohidratos, Vegano, Vegetariano

    Los pepinos frescos y crujientes combinados con melocotones dulces y jugosos y aderezados con una vinagreta de albahaca picante es una excelente manera de aprovechar al máximo el verano y todos sus hermosos sabores. Esta ensalada refrescante es fácil de hacer y va muy bien con carnes a la brasa.

  • Megan Gordon

    Cómo hacer la mejor avena

    30 minutos

    Apto para alérgicos, sin gluten

    Aquí tiene todo lo que necesita saber para hacer la mejor avena que haya probado. ¡Nunca más tendrás que sufrir por un plato de avena blanda y pegajosa!

  • Megan Gordon

    Brownies de chocolate fudgy sin gluten

    45 min

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    Es difícil creer que estos brownies blandos, oscuros y densos sean veganos y sin gluten, ¡pero lo son! También puede hacerlos todos en un tazón, ¡muy fácil!

  • Megan Gordon

    Glaseado de Chocolate Vegano

    33 min

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    ¡Este glaseado de chocolate vegano fácil está hecho con solo tres ingredientes! Es perfecto para cupcakes, pasteles en capas o cualquier otra cosa que necesite un poco de glaseado.

  • Coco Morante

    Pastel de miel de manzana sin cereales

    1 hora, 35 minutos

    Apto para alérgicos, sin gluten

    Pastel de miel de manzana! Elaborado con harina de almendras, huevos, miel, manzanas y especias. ¡Hazlo con un día de anticipación o hazlo en el último minuto!

  • Erin Alderson

    Cómo hacer salsa cremosa vegana de anacardos y "queso"

    5 minutos

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Vegano, Vegetariano

    ¡Utilice esta cremosa salsa de crema de anacardos vegana en lugar de aderezos para ensaladas a base de lácteos y salsas para pasta! El hecho de que no esté comiendo lácteos no significa que no pueda tener algo cremoso en su comida. Haga un lote grande y úselo durante toda la semana.

  • Megan Gordon

    Cupcakes de plátano y chocolate sin gluten

    40 min

    Apto para alérgicos, sin gluten, vegano

    ¡Estos cupcakes veganos de chocolate y plátano sin gluten no se alejan del chocolate! Son lo suficientemente fáciles de abordar en un día laborable, pero también lo suficientemente especiales como para justificar una celebración.

  • Megan Gordon

    Helado vegano de menta con chispas de chocolate

    30 minutos

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    El helado vegano de menta con chispas de chocolate obtiene su riqueza de la leche de coco y se congela maravillosamente. ¡Súper cremoso! ¡Súper menta! ¡Súper chispas de chocolate!

  • Erin Alderson

    Papas al horno con curry y garbanzos

    55 min

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Saludable, Vegano, Vegetariano

    ¿Quién dice que las papas al horno cargadas no pueden ser saludables? ¡Esta receta de noche de semana cubre las papas al horno con una mezcla cremosa de garbanzos y leche de coco! Es vegano, sin lácteos y delicioso.

  • Megan Gordon

    Cómo hacer un huevo de lino

    10 minutos

    Apto para alérgicos, Vegano

    ¡La repostería vegana no tiene por qué ser misteriosa! Los huevos de lino están hechos de semillas de lino molidas y funcionan como un sustituto fácil de los huevos de gallina.

  • Megan Gordon

    Donuts de pastel de chocolate sin gluten

    55 min

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    ¡Reúna a sus amigos para el desayuno y haga estas tiernas rosquillas de pastel de chocolate espolvoreadas! Son veganos y sin gluten, para que todos puedan disfrutarlos. ¿Y mencionamos el chocolate?

  • Megan Gordon

    Galletas con chispas de chocolate "mantequilla de maní" sin nueces

    1 hora, 20 minutos

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten, vegano

    ¿Está buscando una receta de galletas apta para personas alérgicas? ¡No busque más, estas galletas de "mantequilla de maní" sin nueces! Están hechos con mantequilla de girasol y otros ingredientes aptos para alérgicos para que todos puedan disfrutar.

  • Megan Gordon

    Pastel de cumpleaños de vainilla sin gluten

    2 horas, 40 minutos

    Apto para alérgicos, sin lácteos, sin gluten

    ¡Toma tu pastel y cómetelo también! Si necesita un pastel festivo sin gluten, lácteos o huevos, este es EL pastel que debe hacer. (¡Y rocía!)

  • Marta rivera

    Tembleque (pudín de coco puertorriqueño)

    20 minutos

    Apto para alérgicos, Sin lácteos, Sin gluten, Vegano, Vegetariano

    Los postres simples a veces son los mejores. ¡Solo toma 20 minutos de práctica!


Ver el vídeo: BÁSICO: FROSTING. SIN LACTEOS Y BAJO EN AZÚCAR VEG (Septiembre 2021).